El arte de ir al ‘gym’
En los tiempos que corren, el concepto de gimnasio va mucho más allá que un simple lugar donde realizar actividad física. Ya en el siglo II Juvenal escribió su conocido aforismo: 'Mens sana in corpore sano'. Hoy a nadie se le escapa la idea de que ejercitarse, de manera habitual y de forma moderada, tiene importantes beneficios para la salud del cuerpo y la mente.