¿Cuál es el pescado azul con alto contenido en ácidos grasos omega-3, ideal para tu salud?
En el ámbito de la nutrición, los ácidos grasos omega-3 se destacan por sus múltiples beneficios para la salud. Estos nutrientes esenciales tienen un impacto positivo en la salud cardiovascular, el cerebro y el sistema inmunológico. Por ello, aquí te contamos cuál es el pescado azul con alto contenido en ácidos grasos omega-3