Estos son los momentos exactos del día en los que hay que comer para acelerar el metabolismo
La relación entre los horarios de las comidas y el metabolismo ha captado la atención de la comunidad científica en los últimos años. Diversos estudios sugieren que no solo importa qué comemos, sino también cuándo lo hacemos, ya que el momento de la ingesta puede influir significativamente en nuestra salud metabólica.