Nosferatu, el azúcar y las pantallas

Hace ya un par de años dejé el alcohol, lo cual ha sido fácil en comparación con el suplicio que está siendo dejar el azúcar: llevo once días apenas, al momento de escribir esta columna. Lo cual ha sido fácil en comparación con dejar las pantallas, propósito que en esta época es sencillamente imposible. Cuando digo ‘pantallas’ me refiero, en realidad, al teléfono. Y cuando digo ‘teléfono’ hablo de la adicción a las redes sociales. Según la función ‘Tiempo de uso’ que trae el celular, durante 2024 he pasado una media de seis horas al día usando mi teléfono. Esta última semana he logrado bajar a un promedio de cinco horas y treinta y cinco minutos al día. Para 2025,... Ver Más