El descubrimiento científico sobre el envejecimiento que es uno de los hitos de la ciencia en 2024 y cambiará por completo el futuro
El 2024 se perfila como un año revolucionario en el ámbito de la ciencia, con descubrimientos que se extendieron por distintas temáticas. Sin embargo, uno de los hitos más significativos fue en el campo del envejecimiento. Científicos descubrieron que los humanos envejecen en ráfagas. ¿Qué quiere decir esto? Que hay dos momentos clave en la vida de las personas en los que la vejez se siente de manera significativa.
Los científicos descubrieron que las personas envejecen en ráfagas. (Foto: Unsplash)
Descubrimiento científico: ¿a qué edad envejecen más las personas?
Según el sitio de National Geographic, una investigación científica, que contó con la participación de 108 voluntarios de diversas edades, permitió a los científicos realizar un seguimiento detallado de cómo cambian las sustancias bioquímicas y los microbios en el cuerpo humano a lo largo de los años.
Los resultados indican que existen dos momentos críticos en los que el cuerpo humano parece envejecer más rápidamente: alrededor de los 44 años y luego al llegar a los 60 años.
Durante la mitad de los cuarenta, tanto hombres como mujeres experimentan un cambio significativo en cómo sus cuerpos manejan aspectos cruciales como las enfermedades cardiovasculares y la metabolización de sustancias como el alcohol, las grasas y la cafeína. Al entrar en la sesentena, se observan cambios en la regulación inmunitaria y en el metabolismo de los hidratos de carbono.
Este estudio abrió nuevas preguntas sobre cuánto de estos cambios se deben a factores biológicos intrínsecos y cuánto podría atribuirse a los estilos de vida, particularmente dado que los años cuarenta suelen ser un período de alto estrés y consumo elevado de alcohol.
La idea de que envejecemos por "rachas" añade una dimensión fascinante y sorprendente al estudio del envejecimiento, y desafía muchas de las nociones previas sobre cómo y cuándo nuestro cuerpo comienza a mostrar signos de los años.
La investigación asegura que los adultos envejecen más a los 44 años y después a los 60 años. (Foto: Freepik)
Implicaciones futuras y cómo prepararnos para las etapas críticas del envejecimiento
La revelación de que el envejecimiento ocurre en etapas claramente definidas plantea importantes preguntas sobre cómo podemos prepararnos mejor para estos períodos críticos.
Este conocimiento abre la puerta a estrategias que podrían mitigar los efectos del envejecimiento y mejorar la calidad de vida durante estas transiciones. Algunas medidas que podrían considerarse:
- Evaluaciones médicas programadas: realizar chequeos más frecuentes alrededor de los 44 y 60 años para detectar y tratar a tiempo cualquier desbalance o condición emergente.
- Modificación de hábitos de vida: adaptar la dieta, el ejercicio y los hábitos de consumo (como la ingesta de alcohol y cafeína) para alinearlos con las necesidades cambiantes del cuerpo.
- Educación sobre el envejecimiento: ofrecer información y recursos para ayudar a las personas a entender mejor los cambios biológicos que se esperan y cómo gestionarlos.
- Soporte emocional y psicológico: establecer programas de apoyo para manejar el estrés que conllevan estos cambios significativos en la vida y la salud.