El esquí de fondo: un desafío aeróbico para el cuerpo y la mente
El esquí de fondo es un deporte que exige un trabajo continuo del sistema aeróbico, probablemente más que muchas otras actividades físicas. Esto significa que el cuerpo depende en gran medida del oxígeno para mantener el esfuerzo, generando energía de manera eficiente durante largos periodos de tiempo.