Sanidad avisará con una alerta al teléfono cuando las bajas temperaturas impacten en la salud
El Ministerio de Sanidad ha activado este lunes el Plan Nacional de Actuaciones Preventivas por Bajas Temperaturas 2024-2025, con el objetivo de proteger la salud de la ciudadanía ante las bajas temperaturas invernales. El plan incluye un sistema de avisos para alertar a la población cuando la temperatura mínima prevista sea inferior al umbral de impacto en la salud y represente un riesgo.
Los umbrales de temperaturas que impactan en la salud se obtienen analizando la asociación entre series temporales de mortalidad y temperatura a nivel provincial. Las personas que se registren en el sistema a través de la web del Ministerio recibirán avisos por correo electrónico y/o SMS, y también se informará por redes sociales.
El sistema de alertas clasifica los riesgos en cuatro niveles
- Nivel 0 (gris): Ausencia de riesgo
- Nivel 1 (azul claro): Bajo riesgo
- Nivel 2 (azul medio): Riesgo medio
- Nivel 3 (azul oscuro): Alto riesgo
Peligros del frío para la salud
El objetivo del plan es reducir el impacto de las bajas temperaturas, que pueden agravar enfermedades crónicas, especialmente en la población vulnerable. En casos extremos, las bajas temperaturas pueden causar efectos graves como la hipotermia o la congelación.
Además, Sanidad recuerda que durante el invierno aumentan los accidentes de tráfico, las caídas por placas de hielo y las intoxicaciones por monóxido de carbono debido al mal uso de estufas de gas o braseros.
Recomendaciones de Sanidad para protegerse del frío
Para mitigar los efectos del frío en la salud, el Ministerio ha emitido una serie de recomendaciones clave:
1- Respirar por la nariz en el exterior: Esto ayuda a calentar el aire antes de llegar a los pulmones.2- Precaución con el hielo en las calles: Usar calzado antideslizante para evitar caídas.
3- Atención a personas vulnerables: Contactar con un profesional sanitario si es necesario.
4- Ropa en capas: Varias capas finas son más efectivas que una sola gruesa.
5- Ventilación en el hogar: Si se usan braseros o chimeneas, ventilar al menos dos veces al día durante 15 minutos para evitar la acumulación de CO2.
6- No automedicarse: Algunos medicamentos pueden agravar los problemas causados por el frío.
7- Alimentación saludable: Consumir frutas, líquidos y bebidas calientes.
8- Consultar las previsiones meteorológicas: Mantente informado antes de salir de casa.
9- Vacunación contra la gripe: Especialmente recomendada para personas mayores de 65 años y aquellos con enfermedades crónicas.