¿Cuánto es lo máximo que puedo bajar de peso en 5 días?
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, una persona puede llegar a adelgazar de 0,5 a 1 kilo por semana. Siempre a un ritmo adecuado, teniendo en cuenta que la pérdida final de peso varía según la edad, el sexo o la composición corporal, según explica la Fundación Española de Nutrición.