Los 3 pros y contras de correr en ayunas para entender cómo afecta al organismo
Correr en ayunas es una práctica que ha ganado popularidad entre los entusiastas del fitness que buscan optimizar su rendimiento o alcanzar objetivos específicos de salud. Mientras algunos afirman que ofrece ventajas únicas, otros advierten sobre los riesgos que puede implicar para el cuerpo.