Cuánto tiempo debo caminar por día para eliminar el azúcar del cuerpo, según Harvard
Una investigación de la Universidad de Harvard ha revelado que caminar cierta cantidad de minutos al día puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre y mejorar la salud en general. Este sencillo hábito no solo contribuye a combatir el exceso de azúcares, sino que también aporta beneficios adicionales.