Expertos explicaron el factor más importante para adelgazar a partir de los 50
A partir de los 50 años, adelgazar puede convertirse en un desafío. El metabolismo se ralentiza y los resultados no siempre son los esperados. Las recomendaciones clásicas para adelgazar, como mejorar la alimentación y aumentar la actividad física, son fundamentales, pero a menudo no son suficientes.