Salud pulmonar: los 3 ejercicios respiratorios recomendados por la OMS
Los pulmones son órganos vitales en nuestro cuerpo, y una de sus funciones más esenciales es proveer el oxígeno y expulsar el dióxido de carbono a través de la respiración. Por eso, es crucial cuidar la salud pulmonar, y una de las formas es hacer ejercicios respiratorios que los protegen y fortalecen, según la OMS.