Los riesgos de la falta de la Vitamina B-12 en el organismo: qué signos y síntomas experimenta el cuerpo
La falta de vitamina B-12 puede desencadenar una serie de signos y síntomas que impactan gravemente la salud. Este nutriente esencial desempeña un papel crucial en el funcionamiento óptimo de las células sanguíneas, los nervios y otros procesos vitales del organismo.
A pesar de su importancia, la deficiencia de B-12 se pasa por alto con frecuencia. Esta problemática afecta a un porcentaje significativo de la población.
Con una necesidad diaria de apenas 2,4 microgramos, es sorprendente cómo esta cantidad mínima puede tener un impacto considerable en la salud general y la calidad de vida. Te contamos cuáles son los signos y síntomas de la ausencia de esta vitamina en el organismo.
¿Cuáles son los signos y síntomas que experimenta el cuerpo cuando tiene carencia de vitamina B-12?
De acuerdo con el portal BBC, la deficiencia de vitamina B-12 puede manifestarse a través de varios síntomas, siendo uno de los más destacados la fatiga. Este agotamiento no es un simple cansancio, sino una sensación profunda de debilidad que puede interferir en las tareas cotidianas.
La vitamina B-12 se encuentra predominantemente en alimentos de origen animal, como la carne, el pescado, los huevos y los productos lácteos. (Fuente: Freepik)
Entre los signos adicionales que pueden surgir, se encuentran:
- Hormigueo en extremidades.
- Confusión mental.
- Pérdida de memoria.
- Depresión.
- Dificultad para mantener el equilibrio.
Estos síntomas pueden ser neurológicos y, si no se toman medidas, algunos de ellos pueden volverse permanentes.
Es importante mencionar que, debido a la variedad de causas que pueden provocar estos síntomas, los médicos a veces no consideran la posibilidad de una deficiencia de vitamina B-12.
Esta omisión puede resultar en un diagnóstico erróneo, haciendo que el problema subyacente no sea tratado adecuadamente.
¿Cuáles son los tratamientos para la deficiencia de Vitamina B-12?
Si una persona presenta síntomas que sugieren una deficiencia de B-12 es fundamental consultar a un médico para llevar a cabo las pruebas adecuadas. Un análisis de laboratorio, junto con una evaluación médica, es esencial para determinar si hay niveles insuficientes de esta vitamina.
Para los humanos, el tratamiento y el tiempo de recuperación dependen de la causa y la gravedad de la deficiencia de vitamina B-12. La recuperación completa puede tomar hasta un año, pero es factible con el tratamiento adecuado.
La deficiencia de vitamina B-12 es un problema de salud común que puede afectar entre el 6% y el 20% de la población. (Fuente: Freepik)
Los tratamientos pueden incluir la vitamina B-12 en:
- Forma oral.
- Administraciones sublinguales.
- Administraciones intranasales.
- Inyecciones.
En algunos casos, un suplemento de Vitamina B-12 o un multivitamínico equilibrado puede ser suficiente para revertir la deficiencia. Sin embargo, es aconsejable buscar atención médica para asegurar un diagnóstico y tratamiento correcto.