Depresión postvacacional: estos son los consejos (que funcionan) para combatir este síndrome de forma natural

La depresión postvacacional es un término que se refiere al malestar emocional y físico que algunas personas experimentan al regresar a sus rutinas diarias, especialmente al trabajo o a la escuela, después de un período de vacaciones. La depresión postvacacional tiene que ver con una sensación de desánimo o falta de energía, cansancio, incluso tristeza, después de volver de un período de vacaciones o de descanso. Este fenómeno suele durar solo unos días o semanas mientras la persona se readapta a su rutina habitual. Para mitigar estos síntomas, se recomienda realizar una trans ...