Estos son los beneficios ocultos del magnesio y cuál es la dosis para cada persona
El magnesio es un mineral esencial para el cuerpo humano, desempeñando un papel crucial en más de 300 reacciones bioquímicas. Este nutriente es fundamental para la salud y el bienestar general, y su consumo adecuado puede ofrecer múltiples beneficios.