Proteína de soja vs suero de leche: Comparativa y principales diferencias
Cuando pensamos en suplementos de proteínas nos viene a la cabeza la proteína de suero de leche o whey protein. Ya sea aislada, concentrada o hidrolizada, es la fuente más utilizada de todas, principalmente por su calidad, rápida tasa de absorción y perfil de aminoácidos.