Ergofobia: así se llama el miedo irracional a volver a la rutina tras el verano

La vuelta a la rutina laboral, especialmente tras un verano de desconexión y teletrabajo, puede desencadenar en muchos casos un miedo irracional al trabajo: la ergofobia. Esta condición, caracterizada por la ansiedad y el estrés asociados al entorno laboral, puede afectar tanto a nuestra salud mental como a nuestro rendimiento profesional. El teletrabajo, aunque ofrece flexibilidad, puede dificultar la transición de vuelta a la oficina. La pérdida de control sobre nuestros horarios y la falta de interacción social pueden generar sentimientos de aislamiento y ansiedad. Además, la vuel ...