Tiempo de calidad para los hijos: desafíos y recomendaciones

El tiempo de calidad entre padres e hijos se ha vuelto un bien preciado. En Perú, a pesar de la importancia que se le da a la familia, muchos enfrentan grandes obstáculos para dedicar espacios significativos.

Eso se muestra en el último estudio realizado por galletas Oreo de Mondelēz International en Latinoamérica, donde el 74% de padres afirmó que busca compensar la falta de tiempo con sus hijos. Por ende, las rutinas diarias, el cansancio y el reto de encontrar actividades diversas para compartir, pueden hacer que el tiempo de calidad sea escaso.

Además, el informe indicó que el 57% de los padres a nivel regional consideran que la cantidad de tiempo que logran darle a sus hijos es poco.

Tras ese informe de Mondelēz, Daniella Vallarino Raffo, psicóloga educacional especialista en desarrollo, señaló los obstáculos que impiden pasar más tiempo entre padres e hijos y la manera de superarlos.

"La situación económica y laboral es uno de los principales obstáculos que enfrentan los padres en Perú. Muchas familias luchan con bajos sueldos, lo que obliga a los padres a tener múltiples empleos o trabajar horarios extendidos", refirió.

Agregó que la falta de servicios accesibles y de calidad como educación, transporte y áreas verdes dificulta aún más pasar tiempo con los hijos.

Impacto en el desarrollo de los niños

De acuerdo a Vallarino, la falta de tiempo de calidad entre padres e hijos puede tener consecuencias significativas en el desarrollo emocional y psicológico de sus hijos.

Entre las posibles consecuencias se encuentran dificultades para establecer relaciones interpersonales, problemas para regular las emociones, baja autoestima, impulsividad, problemas de conducta, dificultades académicas, y la presencia de trastornos emocionales o de personalidad, entre otros.

"A mayor desconexión emocional y mientras más tiempo esta se mantenga, más graves pueden ser las consecuencias", dijo.

Pasar tiempo de calidad

Para brindar tiempo de calidad, la psicóloga mencionó que se debe encontrar actividades que se adapten tanto a los gustos de los padres como a los de los hijos.

Para los padres con horarios de trabajo muy demandantes, Vallarino mencionó que encontrar maneras de establecer tiempo de calidad con sus hijos es más complicado, pero no imposible de lograr.

Consideró que es importante priorizar lo máximo que se pueda el tiempo en familia identificando cuáles son los momentos específicos que sí podemos dedicar exclusivamente a los hijos, aunque sean periodos cortos de tiempo.

También establecer una rutina diaria clara y consistente, pero flexible, puede ayudar a fomentar estos momentos. "Podemos empezar a crear rituales familiares que no requieran mucho tiempo, como una noche de juegos o una caminata los domingos", apuntó.