El truco de una nutricionista para disminuir la ansiedad y adelgazar
¿Sientes ansiedad por la comida? ¿No puedes evitar picar entre las comidas? ¿No sabes como controlar esto? El picoteo entre horas es real y para algunas personas esto se vuelve un desafío y una preocupación constante. La ansiedad no es fácil de superar y caer en alimentos ultra procesados se vuelve normal cuando el hambre toca la puerta.