Amor propio: cómo mejorar tu salud aprendiendo a quererte más

El amor propio es la relación que tenemos con nosotros mismos. Es además conocerse y aceptarse tal y como somos. Con el arranque de la primavera, es una buena época para rendirle homenaje a este gran sentimiento que, mayoritariamente se celebra de forma material, entregando amor a nuestras parejas o seres queridos, aunque muchas veces tenemos amor para dar a los demás pero, ¿qué pasa con uno mismo? El amor propio es fundamental para una salud mental y emocional buenas, ya que influye en la autoconfianza, la capacidad de afrontar los retos que se ponen por delante y la relación que es ...