La OCU pone el foco en la alimentación: los productos ricos en las vitaminas B12 y ácido fólico

La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha realizado análisis de los alimentos que se deben ingerir para cubrir todas las necesidades de aporte de vitaminas B12 y ácido fólico. Seguir una alimentación saludable y equilibrada es algo fundamental para la salud de todos los seres humanos. Esta conducta también se debe combinar con ejercicio para combatir de esta manera con un sinfín de enfermedades. Otro de los aspectos a tener en cuenta es que la alimentación también puede condicionar a las emociones o sentimientos de las personas. Lo cierto es que seguir una alimentación ...