¿Cuál es la mejor hora para salir a correr?
El running es un deporte que da cabida a corredores de todos los niveles y perfiles, muchos de ellos en busca de un objetivo, ya sea de salud o de rendimiento, y en no pocas ocasiones de propósitos ligados a metas personales. Hoy tratamos de dar respuesta a una pregunta que quizá se han hecho muchos corredores. ¿Influye la hora del día a la que salimos a correr y puede tener alguna relación con el objetivo que perseguimos?