La cantidad de repeticiones que hay que hacer de cada ejercicio de fuerza en el gimnasio para ganar masa muscular, según la recomendación de un experto
Las repeticiones de un ejercicio son fundamentales para ganar músculos.
Las repeticiones de un ejercicio son fundamentales para ganar músculos.
Volkswagen anunció una millonaria inversión destinada a la producción de un modelo SUV basado en uno de sus autos más populares. De esta manera, la región se convierte en clave para la estrategia industrial de la marca alemana.
El ministro de Justicia, Eduardo Arana, solicitó la destitución de la fiscal María Barreto por inducir en el testimonio de un aspirante a colaborador; sin embargo, dicha información seria falsa.
Daniela Darcourt enfrenta críticas por un abrazo en el programa de Andrés Hurtado, acusado de corrupción. Darcourt aclaró su participación y negó cualquier vínculo con él.
Brunella Horna no asistió a ‘América Hoy’ el día que Melissa Klug fue invitada, generando especulaciones sobre su ausencia. La conductora había hecho fuertes declaraciones sobre Klug y su relación con el futbolista Christian Cueva, lo que añade intriga a su ausencia.
Aunque en el DNI pusiera que nació en noviembre de 2020, un utrero al que le faltaban dos meses para cumplir los cuatro años, aquello era ya un toro, un tío con toda su barba. Se llamaba Noche buena , curioso bautizo, llevaba el hierro del Conde de la Corte, salió en quinto lugar en la novillada desafío de ganaderías del Alfarero de Oro de Villaseca de la Sagra y sembró el pánico en un tercio de varas de sálvese quien pueda. Se vivió uno de esos momentos en el que los toreros que están el ruedo pasando el trago seguramente se cuestionen... Читать дальше...
Rodrigo González criticó el programa de Ethel Pozo por anunciar que hablaría del caso de Andrés Hurtado, denunciado por tráfico de influencias, pero en su lugar optó por entrevistar a Melissa Klug.
Hace menos de un año ocurrió un hecho similar en el vuelo SU/FV6927 de Rossiya Airlines entre la capital rusa y el balneario de Varadero.
Читать дальше...La coalición es cuestionada por su silencio ante los vínculos del piñerismo con el caso Audios. El presidente de la UDI planteó que ciertas menciones en los chats de Hermosilla responden a una actitud "fanfarrona" más que a la comisión de delitos.
El atacante español se encuentra como agente libre después de irse del Valencia.
El Instituto de Educación Superior Tecnológico Público Naval (Citen) abrirá su proceso de admisión 2025 desde el 1 de octubre hasta el 3 de diciembre. Conoce AQUÍ todos los detalles para unirte como técnico profesional en la Marina de Guerra.
El canciller venezolano Yván Gil aseguró que Blinken busca dar el golpe mediante redes sociales.
Para la representante sindical en la Junta Directiva de la CCSS, Martha Rodríguez González, estos son "los tiempos más oscuros". Alega que hay una nueva composición en la naturaleza de la Junta, que llevaría al Gobierno a tener más injerencia en las decisiones que se tomen.
Con la construcción del túnel trasandino, que tendrá una extensión de 23.2 km., mejorará el servicio de carga y de pasajeros del Ferrocarril Central y ayudará a descongestionar la Carretera Central.
Un reciente ajuste en las leyes de inmigración requerirá nuevos procedimientos para trabajar en esta nación
Vicepresidente de Asociación Fintech afirmó que ninguna de las empresas hace intermediación financiera, solo servicios de pagos
Una tabla de arcilla de 3.700, hallada en Babilonia, tiene escrita la fórmula atribuida a Pitágoras, pero es más antigua.
En los próximos días se experimentarán condiciones climáticas elevadas a pesar de seguir en invierno.
Diez años después, este lunes ha vuelto a Cuatro uno de sus formatos más emblemáticos: ‘¿Quién quiere casarse con mi hijo?’, icónico dating show presentado por Luján Argüelles en el que cinco madres acompañan a sus respectivos hijos en una emocionante aventura: encontrar a su pareja ideal entre un grupo de candidatas y candidatos que aspirarán a conquistar su corazón.
Empezar a fumar nunca es una buena decisión . Pero para aquellos que piensan que las consecuencias negativas de este hábito en la salud se ven a largo plazo, un nuevo estudio revela que los efectos se ven enseguida. Las personas que comenzaron a fumar antes de los 18 años tienen más probabilidades de experimentar síntomas respiratorios, como sibilancias (sonido silbante y chillón durante la respiración) y flema, alrededor de los 20 años, según una investigación presentada en el Congreso de la Sociedad... Читать дальше...
A cinco años del ataque con ácido de María Elena Ríos, la saxofonista pidió a las autoridades que hagan justicia y capturen a sus agresores.
La comisión convocó a Izquierdo para el 11 de septiembre con el objetivo de que amplíe sus declaraciones sobre los audios que vinculan al ministro del Interior, Juan José Santiváñez.
Don Döner es un restaurante con comida mediterránea que lo espera con variedad de sabores, conozca aquí su historia.
Con esta rutina de entrenamiento, vas a ganar músculos.
La nueva chica de moda del momento tiene una prenda fetiche y así es como la combina.