Transforma tu energía: Los mejores ejercicios de cardio para hacer sin salir de casa
Hacer cardio es necesario pero no implica ir al gimnasio o dar largos paseos. ¿Se puede hacer cardio en casa? ¿cuáles son los mejores ejercicios?
Hacer cardio es necesario pero no implica ir al gimnasio o dar largos paseos. ¿Se puede hacer cardio en casa? ¿cuáles son los mejores ejercicios?
El caso de Daniel Sancho (30 años), condenado a cadena perpetua en Tailandia por el asesinato premeditado del cirujano colombiano Edwin Arrieta , ha sido uno de los más impactantes de los últimos tiempos. Las implicaciones legales y emocionales para las dos familias involucradas han mantenido a la opinión pública en vilo, mientras los equipos legales de ambas partes se enfrentan a un largo proceso judicial que aún no ha terminado. La sentencia, pronunciada el pasado 29 de agosto, ha dejado a todos con sentimientos encontrados... Читать дальше...
Hacer desayunos saciantes para evitar picotear entre horas. ¿Hay alimentos especiales para ello? ¿Sirve para bajar de peso?
Desde que Kilian Jornet completó su espectacular reto de escalar todos los cuatromiles de los Alpes, un total de 82 montañas, en tan solo 19 días, el corredor de montaña y alpinista catalán está en boca de todo el mundo. El nativo de Sabadell, de 36 años, ha concedido sus primeras entrevistas mientras se recupera del proyecto en su casa de Noruega. En ellas, deja claro que no está seguro todavía de si arriesgó demasiado durante la travesía, un hecho sobre el que reflexionará en los próximas días y semanas.
Parece que las "buenas sensaciones" de los hosteleros de Alicante tras su reunión con el Ayuntamiento quedarán en eso, en sensaciones. El alcalde Luis Barcala, rechaza las aspiraciones del sector de mantener el horario actual para el cierrre de las terrazas y asegura que cumplirá su pacto con Compromís, con el que se recortará este horario hasta una hora y media por la noche. Además, el dirigente popular advierte al sector de que "el espacio público es de todos", por lo que su equipo de gobierno... Читать дальше...
El expresidente francés François Hollande , que ha vuelto a la primera línea política como diputado del Partido Socialista en la Asamblea Nacional, ha confirmado que respaldará la moción de censura que ya ha anunciado la izquierda contra el gabinete de Michel Barnier , ya que se trata de «un Gobierno de derechas apoyado por la extrema derecha». «¿Cómo quieren que estemos de acuerdo?», ha plantado Hollande, en una entrevista en 'France Inter' en la que ha subrayado que los ciudadanos dejaron claro... Читать дальше...
El caza lanzó con éxito sus bombas sobre "personal y material militar ucranianos"
Recuerda que ha perdido más de 30 votaciones y denuncia sus cesiones para mantenerse en el poder
Un vehículo de la Policía Nacional invadió la acera en la intersección de la calle Narváez con Alcalá, atropellando a siete personas, entre ellas un bebé de poco más de un año y una mujer de 47 años que ha sufrido heridas graves, según ha informado Emergencias Madrid. Arrestan a un hombre en Bergara por […]
El futbolista del Valencia CF, Rafa Mir, investigado por un delito de agresión sexual, ha emitido un comunicado a través de sus redes sociales en el que se declara inocente y ofrece disculpas a la afición valencianista. El jugador, en libertad provisional tras ser denunciado por dos mujeres, afirmó que el caso ha tomado un "giro importante" y confía en que se esclarecerá la verdad en los tribunales. En una publicación compartida en 'X' (anteriormente Twitter), Rafa Mir quiso dirigirse a sus seguidores... Читать дальше...
El precio medio del alquiler de una habitación en un piso compartido en España alcanzó en agosto los 488 euros al mes, un 9,8% más que en el mismo mes del pasado año, según un estudio elaborado por el portal inmobiliario Fotocasa. Esta subida se tradujo en un aumento medio en el alquiler de 40 euros, ya que en agosto de 2023 el precio medio se situaba en 445 euros.
En Guadalix ya hay varios grupos diferenciados y el liderado por Vanesa hace unos trajes a sus compañeros que ni los de Emidio Tucci.
Aunque tan solo se ha disputado un torneo tras el parón veraniego, se vienen días movidos en Premier Padel. Siguiendo con la tónica que hemos vivido a lo largo de este curso, un nuevo baile de parejas acecha con revolucionar la actualidad del circuito.
Jennifer López acudió este fin de semana al Festival de cine de Toronto para presentar su nueva película 'Unstoppable'. Tras un verano complicado, por su separación de Ben Affleck y la cancelación de su gira, la actriz reapareció en público con un look muy sexy. A sus 55 años , Jlo presumió de curvas, con un vestido completamente abierto por los laterales que evidenciaban la ausencia de ropa interior. Como ya hicieron otras famosas, tras sus rupturas sentimentales, (Rosalía, Shakira y la propia Diana de Gales... Читать дальше...
Me sorprende que el Barcelona y el Arsenal sean los dos clubes más potentes del mundo al juntar masculino con femenino. Leer
Cataluña pedirá ayuda a Europa para intentar revertir los malos resultados de su sistema educativo. El presidente de la Generalitat, Salvador Illa , ha anunciado que este martes, en el marco de la reunión del Govern, la consejera de Educación, Esther Niubó , elevará una propuesta para impulsar un acuerdo de colaboración con la Organización para la Cooperación y el Desarrollo (OCDE), que organiza y gestiona las pruebas PISA , con el objetivo de «mejorar la educación en Cataluña». El presidente catalán... Читать дальше...
Denuncian que expediente técnico del futuro Hospital Papa Francisco de Manchay (II-1) se encuentra paralizado.
La facturación electrónica se está convirtiendo en una realidad ineludible para empresas de todos los sectores y el mundo de las tiendas de mascotas no es la excepción.
Innovación en el sector gastronómico La implementación de tecnologías que mejoran la experiencia del cliente se ha convertido en un factor fundamental para los restaurantes.
El informe destaca que para el talento digital, los beneficios relacionados con la conciliación están prácticamente al mismo nivel del rol y el salario. Además, mientras que las personas mayores valoran en mayor proporción la flexibilidad horaria, el talento joven destaca más en aspectos como la formación, el plan de igualdad, team building, coche de empresa o la cantina.
En definitiva, contratar un servicio de gestión de redes sociales como el que ofrece Naftic permite afianzar las estrategias digitales de las empresas, impulsando el contenido de la marca para impactar de forma efectiva en la mente de los usuarios.
Prevención de trastornos del movimiento Entre los trastornos musculo-esqueléticos más comunes en el ámbito laboral se encuentran la tendinitis del manguito rotador, la epicondilitis y el síndrome del túnel carpiano.
Mientras que los sillones de oficina de Top Mueble están disponibles en diferentes tonos neutros y la altura de sus asientos es regulable, los escritorios de esta firma presentan un diseño elegante y funcional.
Esta empresa ofrece una alternativa diferente de clases de pintura Madrid, en la cual los participantes viven un momento de desconexión y relax, mientras degustan una buena copa de vino y se convierten en artistas durante unas horas.
Tratamientos innovadores de rehabilitación para diversas patologías En Movex Clinics han demostrado una tasa de éxito del 100% en la recuperación de sus pacientes, lo que marca un antes y un después en el campo de la rehabilitación.