Lo que nunca debes decir a alguien con ansiedad
Nos supera, nos agota y nos agobia. A veces nos pone de los nervios tener cerca a una persona que muestra signos de ansiedad. Perdemos la paciencia, nos parece que exagera, nos da la impresión de que «se ahoga en un vaso de agua» y casi siempre restamos importancia a todo aquello que atormenta, angustia o preocupa a esa persona. Al fin y al cabo todos tenemos problemas, ¿verdad? Pero lo cierto es que a menudo usamos la palabra «ansiedad» sin saber lo que realmente significa padecer este trastorno. Читать дальше...