Aviso a los diabéticos de más de 60 años: esta es la mejor hora pasa salir a andar y bajar el azúcar en sangre
¿Cuál es la hora que tenemos que fijarnos para salir a caminar si somos diabéticos y tenemos 60 años? Una pregunta que muchas personas se preguntan sobre todo cuando empiezan a notarse los años y el deporte comienza a ser una necesidad, más que un entretenimiento. Y es que el mantener una vida sana practicando actividades que nos permitan cuidarnos a nivel óseo y muscular, además de complementarlo con una buena dieta, es el secreto mejor guardado de los mayores de 65 años que parece que tienen 10 años menos. Читать дальше...