Λοιμώξεις: Ενας χρήσιμος οδηγός για τη ζωή μας
Διαχρονικά η περίοδος των γιορτών με την αύξηση των μετακινήσεων και τις συναθροίσεις σε κλειστούς χώρους χαρακτηρίζεται από την έξαρση των αναπνευστικών λοιμώξεων. Το ίδιο παρατηρούμε και φέτος, με το σύστημα υγείας ήδη να δέχεται σημαντική επιβάρυνση.
Η έξαρση των αναπνευστικών λοιμώξεων πρέπει να μας βρίσκει θωρακισμένους.
Εμβολιασμοί
Και το πλέον αποτελεσματικό μέτρο προστασίας είναι οι εμβολιασμοί.
Τηρώντας τους επικαιροποιημένους σύμφωνα με τις συστάσεις μειώνουμε τον κίνδυνο σοβαρής νόσησης, νοσηλείας ή θανάτου.
Ατομα ηλικίας ≥60 ετών, αλλά και νεότερα με υποκείμενα νοσήματα και καταστάσεις που αυξάνουν τον κίνδυνο σοβαρής νόσου θα πρέπει να εμβολιάζονται έναντι της Covid-19 με το επικαιροποιημένο εμβόλιο JN.1 (Pfizer) και από τη στιγμή που έχουν περάσει τουλάχιστον 3 μήνες από προηγούμενο εμβολιασμό ή νόσηση και σίγουρα όχι ≥12 μήνες.
Ενημέρωση
Δυστυχώς πολύ μικρό ποσοστό αυτών που θα έπρεπε να έχουν εμβολιαστεί το έχουν κάνει και πολλοί είναι οι ευπαθείς πολίτες που δεν έχουν εμβολιαστεί, ούτε νοσήσει για διάστημα πλέον των 2 ετών, με αποτέλεσμα η ανοσία τους έναντι ενός σημαντικά τροποποιημένου στο διάστημα αυτό ιού να έχει εξασθενήσει.
Τόσο εμείς οι γιατροί, όσο και η πολιτεία θα πρέπει να εντείνουμε τις προσπάθειες ενημέρωσης των πολιτών που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες για την ανάγκη εμβολιασμού τους.
Για τη γρίπη
Το εμβόλιο γρίπης πρέπει επίσης να χορηγηθεί σε άτομα ηλικίας≥ 60 ετών και σε ενήλικες με επιβαρυντικούς παράγοντες ή χρόνια νοσήματα.
Τα ενισχυμένα αντιγριπικά εμβόλια συνιστώνται στα άτομα ηλικίας ≥65 ετών έναντι του συμβατικού εμβολίου γρίπης, εφόσον είναι διαθέσιμα. Από φέτος στη φαρέτρα μας έχουμε και το εμβόλιο έναντι του αναπνευστικού συγκυτιακού ιού (RSV) που συστήνεται σε όλα τα ατομα ηλικίας ≥75 ετών, καθώς και σε άτομα ηλικίας 60-74 ετών με επιβαρυντικούς παράγοντες ή χρόνια νοσήματα. Τέλος δεν θα πρέπει να ξεχνάμε τους εμβολιασμούς έναντι του κοκκύτη και του πνευμονιόκοκκου, σύμφωνα με το Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμού.
Ηπια συμπτώματα
Αν αισθάνεστε άρρωστος, ακόμα και με ήπια συμπτώματα ή βρεθείτε θετικός σε έναν αναπνευστικό ιό και έχετε παράγοντες κινδύνου για σοβαρή ασθένεια, αναζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή για διαγνωστικό έλεγχο ή/ και θεραπεία.
Εάν έχετε γρίπη ή Covid-19, ειδικά αντιικά φάρμακα είναι διαθέσιμα, το Paxlovid για τον Covid-19 και το Tamiflu για τη γρίπη, που μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρής νόσησης και επιπλοκών.
Η θεραπεία θα πρέπει να ξεκινήσει εντός λίγων ημερών από την έναρξη των συμπτωμάτων σας, μέχρι 5 ημέρες για το Paxlovid και μέχρι 48 ώρες για το Tamiflu.
Self test
Ενα αρνητικό self-test για Covid-19 δεν αποκλείει τη νόσηση και θα πρέπει να επαναλαμβάνεται 48 ώρες αργότερα, εάν η κλινική υποψία είναι υψηλή, όπως σε συνθήκες μεγάλης διασποράς στην κοινότητα ή πρόσφατης στενής έκθεσης σε ασθενή.
Εάν και το δεύτερο τεστ αντιγόνου είναι αρνητικό μπορεί να εξεταστεί το ενδεχόμενο και τρίτου τεστ. Αντίστοιχα θα μπορούσε να επαναληφθεί και το τεστ για γρίπη στις 24 ώρες από το πρώτο και από τη στιγμή που ένα θετικό αποτέλεσμα θα κρίνει το αν θα χορηγηθεί Tamiflu.
Στο σπίτι
Eάν κάποιος νοσήσει από αναπνευστικό ιό, θα πρέπει να μείνει σπίτι, απομονωμένος από άλλα άτομα.
Μπορεί να επιστρέψει στις κανονικές του δραστηριότητες όταν τα συμπτώματα βελτιώνονται και εάν έχει παραμείνει απύρετος (χωρίς τη βοήθεια αντιπυρετικών) για τουλάχιστον 24 ώρες. Στη συνέχεια ενθαρρύνεται να λάβει προφυλάξεις για τις επόμενες 5 ημέρες για να περιορίσει την εξάπλωση της νόσου: καλό αερισμό, υγιεινή των χεριών, φορώντας μάσκα υψηλής προστασίας και διατηρώντας ασφαλείς αποστάσεις από τους άλλους.
Οι ενισχυμένες προφυλάξεις είναι ιδιαίτερα σημαντικές για την προστασία όσων διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για σοβαρή ασθένεια.