Fitness für den Kopf: Sport lässt dein Gehirn jünger wirken (Men's Health)

Was im Spiegel sichtbar wird, ist nur ein Teil der Trainingswirkung. Denn während deine Muskeln kräftiger und deine Kondition besser werden, könnte Bewegung noch an einer ganz anderen Stelle Spuren hinterlassen: in deinem Gehirn. Eine neue Studie