So oft musst du Rückentraining einplanen für ein breites Kreuz (FIT FOR FUN)

Ein breiter Rücken steht nicht nur für Kraft, sondern formt auch eine ästhetische V-Silhouette. Wer sich gezielt ein breites Kreuz antrainieren möchte, braucht dafür keine unzähligen Geräte oder stundenlange Workouts. Entscheidend ist, die richtigen