„Der Hype um Intervallfasten war verfrüht bis ungerechtfertigt“

Beim Intervallfasten verzichten Menschen im Alltag über längere Zeiträume auf Nahrung. Das Versprechen: einfacher Gewichtsverlust. Eine große Übersichts-Studie stellt den Hype nun im Vergleich mit anderen Diäten infrage.