Wechseljahre: Ernährung bei Zunehmen, Bauchfett, Blutzuckerwerte - welche Lebensmittel jetzt helfen

Abnehmen am Bauch in Wechseljahren und rund um die Menopause: Was sollte man bei Gewichtszunahme, Hitzewallungen und hohem Blutzucker essen? Symptome: