Warum unser Gehirn ständig abgelenkt ist: 10 Mythen über Konzentration

Unser Gehirn verarbeitet täglich Millionen von Informationen – kein Wunder, dass wir uns oft abgelenkt fühlen. Doch viele Annahmen über Konzentration sind falsch. Experten zeigen, wie wir unseren Fokus gezielt stärken können

Man geht davon aus, dass wir täglich etwa 50.000 Gedanken haben: große, kleine, dringende, banale – „Habe ich den Herd angelassen?“. Und das sind nur die Gedanken, die wir bewusst wahrnehmen. Unbewusst filtern wir ständig eine Flut von Reizen, darunter Hintergrundgeräusche, die Unordnung auf unserem Schreibtisch, unsere Handys.

Jede Sekunde gelangen 11 Millionen Bits an Informationen in unser Gehirn. Nur 0,0004 Prozent davon werden von unserem Bewusstsein wahrgenommen, was zeigt, wie hart unser Gehirn daran arbeitet, herauszufiltern, was relevant genug ist, um unsere Aufmerksamkeit zu erregen.

Kein Wunder also, dass Sie sich abgelenkt fühlen. So beeindruckend sie auch sein mag, die Verarbeitungsleistung unseres Gehirns ist der schnelllebigen moderne

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