Reis, Nudeln, Brot: Koreanischer Ess-Trick macht Verzicht überflüssig (tz)

Kohlenhydrate stehen bei vielen sofort auf der Streichliste – obwohl sie im Alltag ständig locken. Welche koreanische Methode steckt hinter dem überraschend einfachen Ansatz? Ob Curry mit Reis, Pasta nach Feierabend oder Brot zum Frühstück: Viele