Mehr Schlaf, bessere Noten: Strengere Handyregeln am Abend für Jugendliche zeigen Wirkung

Wer gut schläft, lebt gesünder und kann mehr leisten. Unsere Autorin fragt sich, welche Regeln für die Handynutzung dem Schlaf ihrer Kinder am zuträglichsten sind. Die Kolumne «Hauptsache, gesund».