Welche Meditation passt zu euch? (Schweizer Illustrierte)

In einer Zeit, in der alles still steht, landet Netflix einen neuen Hit. Und zwar mit einer Anleitung zum Nichtstun. «Headspace» bietet animierte Meditationen am TV und verhilft zu mehr Gelassenheit. Ihr seid absolute Anfänger? Wir erklären euch die