Fokus zurückgewinnen : Drei einfache Wege, die Aufmerksamkeitsspanne zu verlängern

Pings, Dings und endloses Scrollen: Unsere Konzentrationsfähigkeit steht unter Dauerbeschuss. Doch die gute Nachricht ist: Aufmerksamkeit ist wie ein Muskel - man kann sie trainieren. Hier gibt es drei Wege, die mentale Ausdauer im digitalen Zeitalter zurückzuerobern.