Lichtblicke gegen das Wintertief: Wie Licht unsere Stimmung retten kann (Gala)

Ein Wintertief äußert sich oft in extremer Müdigkeit. Lichtmangel bringt unseren Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht und sorgt für den sogenannten "Winterblues". Was jetzt hilft. Wenn die Tage kurz sind und der Himmel über Wochen in ein eintöniges