Stimmungstief im Winter: Strategien gegen den Januar-Blues (Pharmazeutische Zeitung)

Der Januar kann die Psyche ganz schön herausfordern – Lichtmangel, Neujahrsdruck, emotionale Erschöpfung. Forschende sprechen von erhöhter psychischer Empfindlichkeit. Auch Kinder kann es treffen. Was hilft dagegen? Was hilft, wenn der Januar schwer