Welcher Sport ist gesund? (Highlight)

"Highlight-Folge": Sportwissenschaftler Christian Hackl erklärt im »gesund & glücklich«-Podcast, warum Ausdauer UND Krafttraining wichtig sind und er nimmt die gängigen Mythen rund um Muskelkater, das Training im Alter und die richtige Motivation unter die Lupe.