Warum ein guter Plan für Fitness-Ziele wichtiger ist als Motivation – Inspiration aus der Redaktion (Merkur)

Neues Jahr, neues Glück? Damit es diesmal klappt, brauchen Sie einen Plan. Wir zeigen im Serienstart, wie Sie Ziele setzen und wirklich dranbleiben. Die meisten von uns kennen es: Am Anfang des Jahres ist die Motivation riesig. Endlich etwas ändern,