Wie viel und welches Wasser ist gesund?: „Flüssigkeitsmangel führt dazu, dass man nicht mehr klar denken kann“

Das Wochenende wird erneut heiß: Immer wieder mahnen Experten, dann viel zu trinken! Doch wie viel Liter sind genug? Was passiert, wenn man zu wenig trinkt? Und ist Leitungswasser ein guter Durstlöscher?