Besser als Sport: 3 Tricks machen den Spaziergang total effektiv (FIT FOR FUN)

Einfach aus der Haustür treten und loslaufen. Egal wohin. Wer einen Spaziergang macht, tut seinem Körper ziemlich viel Gutes – was genau, liest du hier. Kann man mit einem Spaziergang tatsächlich auch seine Fitness trainieren? Spazieren gehen hat