Einmal tief durchatmen, bitte!

Im Alltag ist Stress ein kleiner, lästiger Begleiter. In kleinen Dosen kann er sehr hilfreich sein, dauerhaft ist er aber nicht gesund. Was ist das richtige Maß? Außerdem in diesem Newsletter: Wie sich Müll im Garten vermeiden lässt und ob Salat vor dem Essen wirklich gesünder ist.