Fitness über 30: Mit diesen Übungen bleibst du auch ab 30 topfit (FIT FOR FUN)

30 ist das neue 20! Trotzdem verändert sich der Körper. Ab 30 beginnt der Muskelabbau. Personal Trainerin Olivia Ederer verrät im Interview, welche Übungen dich fit halten. „Ich bin auch nicht als Fitness-Queen auf die Welt gekommen“, sagt Olivia