Personal Trainer Michèl Gleich - Erfolg beginnt am Esstisch – So steigern Sie Ihre sportliche Leistung

Ernährung ist entscheidend für sportliche Höchstleistungen. Personal Trainer Michèl Gleich zeigt, wie sie Energie liefert, die Regeneration fördert und Verletzungen vorbeugt – für maximale Erfolge.Von FOCUS-online-Gastautor Michèl Gleich