Nachhaltig abnehmen im neuen Jahr: Warum du nicht auf alles verzichten musst (gofeminin)

© Adobe Stock/ Mariia Korneeva Vorab im Video: Bewegung im Alltag: 4 einfache Fitness-Hacks für mehr Aktivität Mit diesen praktischen Tipps steigerst du deine Beweglichkeit und bleibst gesund Nachhaltig abnehmen ohne Diätfrust: Mit der 80/20-Regel,