Schlüssel zum Wunschgewicht - Sportmediziner verrät - mit 7 Grundregeln können Sie erfolgreich abnehmen

Abnehmen steht bei vielen Menschen weit oben auf der Wunschliste, doch oft fehlt der richtige Ansatz. Sportmediziner Markus Klingenberg zeigt sieben Grundregeln auf, die unabhängig von Diät oder Trainingsprogramm zum Erfolg führen können.Von FOCUS-online-Experte Markus Klingenberg