Einfache Faustregel, um effektiv abzunehmen: Fitnesstrainer rät zur 80/20-Regel (Chip)

Langfristiges Abnehmen kann ziemlich schwierig sein. Doch es gibt einen einfachen Trick, der den Prozess erheblich erleichtern kann: die "80/20-Regel". Fitnesstrainer Ivica Fridrih empfiehlt, sich genau an diese einfache Faustregel zu halten. Keto,