Oft unterschätzt: Warum Spaziergänge wahre Kalorienkiller sind (Chip)

Muss es immer intensives Training sein, um Kalorien zu verbrennen, oder ist auch ein entspannter Spaziergang ausreichend? Tatsächlich wird das Gehen oft unterschätzt, obwohl es eine hervorragende Möglichkeit ist, Energie zu verbrauchen. Es kann eine