Diese 60-Sekunden-Übung optimiert die Fettverbrennung (vital)

In einer Welt, in der Zeit oft Mangelware ist, klingt es fast zu schön, um wahr zu sein: Eine Minute intensives Training soll genauso effektiv sein wie ein 45-minütiges Workout. Doch genau das belegen aktuelle Studien. Diese Erkenntnis